16-02-21日×77.3kg 27.2%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 77.3kg 72kg 11% (あと5.3kg) 173.5cm 77.3kgの体型
    体脂肪 34% 27.2% 24% 173.5cm 美容

2016年02月21日

  • ゴールデンダックス

    今日は晴れましたので、気になっていた畑tの玉葱の草取りと追肥を4畝半しました。
    骨折した足と腰が痛むので残る2畝は次回とします。
    ポリポットに蒔いたスナップエンドウの芽が出てきました。
    種を水に漬けてから19日も掛ったんですね。

    カロリー合計:07:41
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ゴールデンダックス

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