増えたー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57.8kg 53kg 40% (あと4.8kg) 162cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 28% 162cm 標準

 » 
2016年02月21日

  • のんすけ

    エアロバイク 60分


    昨日は近所に出来た中華料理店でランチ
    こんな 何もない片田舎で どうなんだか!?近所だから 美味しければラッキー♪と思って行ったら…

    他に何もないからか?開店30分で満席で入れない人は弁当で持ち帰りに!
    確かに美味しい
    そして 安い!! 580円で 好きなラーメン 餃子 ライス小 ドリンク 全然ライス小じゃない 餃子も6個 男メニューですね!!
    でも残すのが嫌いな私は 食べました!!こんなに炭水化物の一気ぐいは何年ぶりかな~
    その後 苦しくて大変でした!!

    でも 近所で美味しい店は 今の私には酷だ! 行かなきゃ良かったー
    けど 安いと他のメニューも気になるし…
    本当やばい
    (;・∀・)

    カロリー合計:08:22
    •  
    • コメント2件
    • ローリエ ローリエ ラーメン 餃子♡|ョω☆)。oO(ゥマソゥ)
      それにしても 安っ!!
      確かに 他のメニューも 
      気になりますよねぇ~
      どうする~~~( ̄ー ̄)ニヤリ
      2016.02.21 11:59
    • のんすけ のんすけ > ローリエさん


      週一のご褒美ランチにするかな!?
      贅沢か…
      月一のじゃ少ないか…

      飯類 餃子 スープ ドリンク セットも同額で 美味しそうだったし~
      日替わりランチも600円で…

      どーしよ~ (^_^;)


      ダイエット始めて以来 最大の危機だ!!
      2016.02.21 13:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    あるものがほとんどです。 外食のメニューでマーガリンを使った料理は何です ... は健康によく、太りにくいのでダイエットにもよいと思われてきた。 しかし、トランス脂肪酸の存在が明らかになってから ... 、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天然の植物油にはほとんど含まれていない ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3

    タルも強く磨かれて、トータルに美しくなるっていう考え方は、目からウロコでしたね。 ―気持ちの切り替えは、大変ではありませんでした ... る順番は、最初にサラダ、その次にスープ類、そして肉や魚を食べて、最後に炭水化物。そうすると、血糖値が上がりにくいと聞いたので実践して ... 。「この仕事をするなら、大好きな運動も、ごはんを食べるのも、やめなくちゃ」と思っていました。でも ... 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
50代になっちゃった…
50代になっちゃったけど、やっぱり綺麗でいたいし、おしゃれもしたい。40代になった頃から太りはじめて10...
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Rainbow
  • 肉球
  • カズ
  • ミネコ
  • ローリエ
  • ひつじ0831
  • ハル
  • まめ子
  • いぷ
  • あたしんち
被ライバル - 全てを見る
  • ぷっちょ
  • Rainbow
  • かぼこ
  • たわら
  • 肉球
  • ママ
  • カズ
  • ミネコ
  • おデブちゃんさん
  • ローリエ
  • ひつじ0831
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
のんすけ
のんすけ

162cm 56.2kg

日記
531
ライバル
10
被ライバル
15