奇跡Σ(゜Д゜)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87kg 77.3kg 57kg 32% (あと20.3kg) 165cm 77.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

2016年02月21日

  • >∀<ゆぅmama★

    夜、焼き肉だったのに増える
    どころかむしろ減ってた(笑)
    夜って言っても旦那が朝、昼
    抜きだったためお腹すいたと(笑)





    16時30分過ぎにはご飯Σ(゜Д゜)
    早めに食べたのが良かったのか(笑)





    その後、21時過ぎに帰宅して
    いちごを3粒食べたぐらいで
    あとは何も食べなかったおかげ
    かな(^-^;





    まさか、減るとは思いもしません
    でした(^-^;
    よし!
    ヤル気出たので頑張ります!



    食べたあとだったのでお腹ぽっこり
    です(笑)

    生理中 カロリー合計:08:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    、我慢できるという自信が、実は過信だったということがよくあるので、食べないで済むなら、それに越したことはありません ... み終えてから15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたくなってしま ... 、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お酒を飲みすぎたあとに食欲を抑える方法はあります ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    レープフルーツジュースなど、いろんなものを試しましたがどれもダメで、最終的にたどり着いたのが、ノンカフェインの緑茶でした。水分が足りずに尿検査でも引っかかっていたので ... 、なかなか管理が難しいこともありますが、あまり気負い過ぎず、時には甘いものなどを食べて息抜き ... が、おそらく割としっかりとつわりを体感した方だったのかなと思います。妊 ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • W THE STYLE OF WEDDING

    鹿児島中央駅 地元の景色が会えなかった時間をつなぐ。桜島を望むために設計されたゲストハウス ...

    結婚式場
>∀<ゆぅmama★>∀<ゆぅmama★さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あん
  • まなみ
  • たいらのひとみ
  • hmy
  • ざます夫人
被ライバル - 全てを見る
  • 七々菜
  • とも
  • あん
  • まなみ
  • hmy
  • ざます夫人
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
>∀<ゆぅmama★
>∀<ゆぅmama★

165cm 77.1kg

日記
85
ライバル
5
被ライバル
6