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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.3kg 51kg 1% (あと6.3kg) 165.8cm 57.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.3% 26% 165.8cm 標準

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2016年02月20日

  • ぐりこ

    朝→卵かけごはん、しじみの味噌汁、アルフアルファ、モンブラン 間食→柿ピー、ヨーグルト、チョコ 夜→冷や奴、塩茹でブロッコリー、スナック菓子

    カロリー合計:09:02
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