動くに限る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 56.6kg 55kg 85% (あと1.6kg) 167cm 56.6kgの体型
    体脂肪 28.7% 24.4% 22% 167cm 平均

2016年02月21日

  • るう♡目指せ55(・・;)

    ってことで昨日は久々にテニスしてきました

    ラケットにカビ生えてないか?とか、おじ様たちに言われながらも楽しんできました

    しばらく動いていなかったので、出来は宜しくなかったけど…
    いいのいいの!動ければ(笑)

    帰宅してから
    息子が買い物行きたいいうので、あちこち走り回り…
    夜には息子の部屋の模様替えのお手伝いでガシガシ動き

    やっぱりじっとしてては、だめだ私

    そんなわけで、今日もガシガシ動きます
    ( ・`д・´)

    カロリー合計:09:05
    •  
    • コメント3件
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ 偉い!

      ワタシはトレッドミルで膝を傷めちゃってウダウダです。どうも調子悪いなぁ〜トシかなぁ〜
      2016.02.21 11:32
    • るう♡目指せ55(・・;) るう♡目指せ55(・・;) > おなかプヨプヨさん

      膝かぁ(´ω`)
      日常生活に支障きたしちゃうから無理しないでね
      (̥ ̥এ́ ̼ এ̥̀)̥̥੭ੇʓ ੭ੇʓ

      車二台手洗いして
      息子の買い物いって
      帰宅してからは
      食べるのむ(笑)

      ガシガシ動いたはずが…(´ω`)
      2016.02.22 06:15
    • rakupon rakupon こんにちわ♪ (#^^#)

      うんうん。
      じっとしてるとダラダラダしちゃってダメだよね。
      私もなるべく朝から動くようにしてます。
      模様替えって結構なカロリー消費だよね(^_-)-☆
      2016.02.23 16:47
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るう♡目指せ55(・・;)
るう♡目指せ55(・・;)

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