1日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 64.2kg 62kg 0% (あと2.2kg) 157cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 理想

2016年02月21日

  • 今度こそ!

    巷で話題の30日プランクダイエットをやってみようと思って。
    ついでに食事の見直しも。

    カロリー合計:10:10
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実践中のダイエット方法

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157cm 64.4kg

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