2月21日 編集終わり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.9kg 48kg 50% (あと0.9kg) 162cm 48.9kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 美容

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2016年02月21日

  • あやっぺ

    計測なし。

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    フィギュアロビクスプレミアム✖2回

    リズボク ウエストコース

    バレトンメソッドフル

    焼き肉→ラーメン➜カニ鍋

    いやー。運動してても怖いっす(;´∀`)

    生理中 カロリー合計:10:31
    •  
    • コメント1件
    • pusu(退会済み) pusu(退会済み) こんばんは~!
      ご実家で充実した時間を過ごされているようですね♥

      焼肉→ラーメン→カニ鍋…なんて、素敵な組み合わせなんでしょうw
      でも、ちゃんと運動もされていて尊敬です(≧∀≦)
      私は実家に帰ると、ついついゴロゴロしてしまうので…ww(;´∀`)

      食事と運動のメリハリは大事ですね!
      2016.02.22 20:56
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