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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 72.2kg 65kg 37% (あと7.2kg) 162cm 72.2kgの体型
    体脂肪 35% 35.4% 30% 162cm 理想

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2016年02月20日

  • ciao

    雨でした。出先から駅まで、タクシーにするか歩くか迷った挙句、歩いてたらどんどん雨風も強くなり靴の中までビショビショになって、その後ずっと苦痛でした(。-_-。) トホホ

    カロリー合計:10:48
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実践中のダイエット方法

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162cm 69.1kg

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