0.3kg増(T_T)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 59.9kg 50kg 0% (あと9.9kg) 152cm 59.9kgの体型
    体脂肪 33.6% 32.6% 25% 152cm 美容

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2016年02月21日

  • さよ

    夜ご飯に、子供の残した、
    焼き魚半身、ゆで卵、おにぎり1個
    食べてしまった〜

    生理前やから、我慢できない(T_T)
    あと3週間で、せめてー3kg!!!!

    平日はまだしも、土日が大敵...

    カロリー合計:10:58
    •  
    • コメント1件
    • あまね あまね
      生理前ってお腹すいて
      我慢できませんよね( ´。pωq。)
      でも!食べられないダイエットで
      ストレス抱えて食べるより
      食べたい時に食べて
      それ以外で抑えていくのが
      一番ベストですよね!
      わたしも今日マクドナルドなんて
      食べてしまったので(小声)
      明日制限しなきゃ( ´。pωq。)
      頑張りましょうね( ˇωˇ )
      2016.02.21 22:25
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さよ

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