2016/02/21

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 52.4kg 47kg 28% (あと5.4kg) 156cm 52.4kgの体型
    体脂肪 28.2% 25.9% 24% 156cm 美容

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2016年02月21日

  • ごろ

    【あさ】コーヒー、ブランパン
    【ひる】フルーツサンド、コーヒー
    【よる】チョコとドライフルーツのケーキ、コーヒー
    【間食】

    ちょっと目を離したらパンが焦げた。゚( ゚^∀^゚)゚。
    そしてやっぱり体重増えてる (ᇂωᇂ)


    甘いもの食べたけど明日どうなってるかなぁ
    今日より増えてなければいいかな

    3万步目指してたけどちょっとたりなかった(´・ω・`)

    カロリー合計:11:24
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ごろ
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156cm 50.5kg

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