128日目昼

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 91.8kg 57kg 33% (あと34.8kg) 161cm 91.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 23% 161cm モデル

 » 
2016年02月21日

  • chikaramizu

    2016.02.21
    昨日、今朝共にお通じあり。

    カロリー合計:11:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.152 - ダイエット成功のカギは“腹持ちのよさ”にあり!?

    んぱく質は1g当たり約4kcalのエネルギー量とされますが、肉の場合には和牛のかたロース赤身は2.01kcalですが、あじは1.21 ... 4kcal、ロールパンは3.16kcal、クロワッサンは4.48kcal、うどんは1.05kcal、中 ... 華めんは1.49kcal、そばは1.32kcalと同じ量でも、かなりの違いがあります。 た ... vol.152 - ダイエット成功のカギは“腹持ちのよさ”にあり!? ...

    ダイエットラボ
  • 2013年ベスト・オブ・キラキラネームは「泡姫(ありえる)」

     リクルーティングスタジオは12月11日、「2013年ベスト・オブ・キラキラネーム」を発表した。1 ... いて決定した。投票期間は、11月26日~12月8日。  1位は 「泡姫(あり ... える)」となった。  2013年ベスト・オブ・キラキラネームは、月間17万人以上が利用している「無 ... 2013年ベスト・オブ・キラキラネームは「泡姫(ありえる)」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • やーちょ
  • Margaret
  • あたい
  • マミオク
  • ぴょん
  • たわし
  • 中嶌 愛海
  • けい
  • ソンエ
  • チューリップ
  • camomile flower
被ライバル - 全てを見る
  • やーちょ
  • Margaret
  • あたい
  • マミオク
  • ぴょん
  • たわし
  • 中嶌 愛海
  • けい
  • ソンエ
  • チューリップ
  • camomile flower
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
chikaramizu
chikaramizu

161cm 66.2kg

日記
425
ライバル
42
被ライバル
42