試したいこと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.4kg 47kg 47% (あと7.4kg) 153.3cm 54.4kgの体型
    体脂肪 27.4% 27.5% 21% 153.3cm 美容

 » 
2016年02月21日

  • ma.

    バイトの日は何故か立ち仕事のはずなのに帰って体重量ったらだいたい増えてる日多いんだよな〜
    意識して歩いてみるとか食事をもう少し考え直さないとなのかな…

    ハイカカオチョコレートと水溶性食物繊維とるダイエットを取り入れてみたいなってちょっと興味持ってる。
    自分に合うかどうか試してみようかな!

    生理中 カロリー合計:11:50
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実践中のダイエット方法

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