甘いものたべるのはやっぱり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.6kg 74.5kg 55kg 5% (あと19.5kg) 160cm 74.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年02月21日

  • るるるぅ

    やっぱり ダメだよのね。
    禁断症状 みたいになる
    意思が弱い(T ^ T)

    月曜 火曜日と、スロージョギングしたけど あれからしてない。
    でも、少し運動するだけで
    お腹締まるし、快腸
    良さわ、分かったけど 続けないと!

    がんばろう。

    カロリー合計:11:50
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るるるぅ
るるるぅ

160cm 74.5kg

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