今日はぽかぽか

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63kg 55kg 0% (あと8kg) 153cm 63kgの体型
    体脂肪 38% 37% 25% 153cm 標準

 » 
2016年02月21日

  • くまりん

    ひさびさに暖かくすっぽんぽんで体重が測れた。


    ここから頑張るぞ。

    カロリー合計:12:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.7 - 短期間で減る体重は「水分の減少」が原因だった?

    体重の60~70%は水分が占めているが、その多くは細胞内に含まれている。体重が ... 体的に食べる量を減らすと、当然のように体重は減っていくことになる。運動をすると、皮膚表面から ... 分を摂ることで容易に元に戻ってしまう。1週間で体重を3~5kgも減らすことをうたったダイエット合宿があるが、水 ... vol.7 - 短期間で減る体重は「水分の減少」が原因だった? ...

    ダイエットラボ
  • しょうがでぽかぽか!体を温めて寒さに備えましょう!

    寒さが厳しくなってきましたね。暖かい服装で寒さに備えることも大切ですが、体の芯から ... ょうがの風味が強すぎて飽きてしまっては困ります。毎日少しずつ取り入れてぽかぽかの温かい体で冬を乗り切りましょう。  Text by ざわちゃん/食育インストラクター ... ょうがは加熱することでジンゲロールがショウガオールに変わります。その為、体を温めるなら薬味などで使うよりも加熱してから食べた方 ... しょうがでぽかぽか!体を温めて寒さに備えましょう! ...

    ダイエットNEWS
  • 川越東武ホテル

    川越駅 感謝の気持ちが心を温かくする。自然と笑顔が溢れる、ほっこりする結婚式をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
くまりん
くまりん

153cm 63.2kg

日記
15
ライバル
0
被ライバル
0