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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 68.4kg 52kg 0% (あと16.4kg) 161cm 68.4kgの体型
    体脂肪 32.1% 33% 22% 161cm 理想

2016年02月21日

  • アリエル!

    やせねば。
    ダイエット再開です。

    朝食

    からあげ、かぼちゃコロッケ
    600kcal(1食分)

    昼食

    スープカレー
    1000kcal(1食分)

    夕食

    わかめスープ
    25kcal(1食分)

    間食

    ルイボスティー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1625kcal12:32
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アリエル!
アリエル!

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