2/21 昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.4kg 88.9kg 80kg 21% (あと8.9kg) 153cm 88.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 標準

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2016年02月21日

  • みやな

    わんことお散歩行って最低目標の6,000歩は達成。

    お昼ごはんは残り物整理。
    写真プラス麦茶ときのこスープ。

    これから洗い物して作り置きを少し増やす!

    カロリー合計:13:05
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実践中のダイエット方法

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