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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.7kg 49.5kg 69% (あと2.2kg) 157cm 51.7kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm モデル

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2016年02月20日

  • H&Y

    2月20日4日目
    夜中しょっちゅう目覚めて熟眠なし
    3時始業
    弁当作り、つまむ

    じゃがりこ


    夫作成カルボナーラ

    夕食
    キャベツ
    半熟たまご
    豚、しょうが焼き

    カロリー合計:13:34
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