@実家

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 美容

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2016年02月21日

  • H&Y

    2月21日5日目

    六時半までぐっすり

    野菜スープ+卵

    チョコ1

    昼食
    黒豆とえびのサラダ 新鮮!旨かった。
    キノコとゴボウと牛肉ご飯。絶品!!
    カボチャスープ。濃厚!!

    実家にバレンタイン渡すのと、卒園式の服を借りに来ました。
    スープもうまいが、肉ご飯旨い)( ̄▽ ̄;)

    夕食
    銀だら煮付け。初めて自宅で買って作った。とろとろ、味も控え目。うま~~~~い!(*^O^*)
    実家産直にんじんのきんぴら。これもホンノリ甘さ。
    食後、ビッグないちご1+ラスク半分。


    体や脚の浮腫も少し軽くなってほっとしました。

    それにしても一週間早いな!!

    生理中 カロリー合計:13:40
    •  
    • コメント2件
    • すももとあんず(退会済み) すももとあんず(退会済み) H&Yさん、こんばんは~♪
      卒園式の服を借りる、というのは、お母さまの服をH&Yさんが着られるということかしら?
      そうだとしたら、お母さんがそれだけスリム、ってことだわ(//∇//)

      「黒豆とえびのサラダ」。
      詳細求むっっっっ!!!
      2016.02.22 03:57
    • H&Y H&Y
      > すももさん
      おはようです。
      そーなんです。母は私より身長1~2cm低いくらい、
      体系は・・・似てるのかなぁ?^^;
      モノによっては借りられるものも多く、助かってますv(^^)v
      反対に、私の、実家に置きっぱの服が気づいたら奪われてたり(笑)
      「それ私のじゃん!?」「えへへ~(*^^*)」みたいな。

      サラダ。
      黒豆を柔らかくしたものに、ボイルエビ、キャベツ一口大。
      あとは玉ねぎみじん切り。
      ドレッシングは、、フレンチっぽい感じ(詳細聞いてみます==)
      実は私(も子供も)生玉ねぎは苦手なので、これが入ってなければ100点なのに!とモノはよけて食べる感じでしたが
      確かに・・・母の言う通り・・・コレがあるから香りが一味誓うのかなあと、思わなくもない(-。-;)
      2016.02.22 06:33
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