二度寝後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 70.9kg 45kg 29% (あと25.9kg) 166cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

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2016年02月21日

  • エルザ

    味噌汁食べて二度寝を8時間したら若干減った。最近の眠りの質の悪さは5時以降食べないからかも。寝る前に具の入ってない味噌汁だけ飲もうかな。

    カロリー合計:13:52
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