お昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 55.3kg 52kg 47% (あと3.3kg) 163cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年02月21日

  • こまこ

    間食
    クッキー 50
    せんべい 50


    野菜大盛り キャベツとキュウリとわかめ 100
    ブロッコリー 20
    シチュー 200

    カロリー合計:420kcal15:27
    •  
    • コメント2件
    • あんこ あんこ こまこさん初めまして、ほぼ体重と体脂肪の記録になってしまいますが毎日更新しているので宜しくお願いします!!

      ライバル登録ありがとうございます♪
      2016.02.21 21:43
    • こまこ こまこ > あんこさん
      初めまして、あんこさん(*^^*)
      コメントありがとうございます!
      私も恥ずかしながら、食べたものぐらいしか書き込んでいませんが…笑
      一緒にお互い頑張りましょうねっ
      これからよろしくお願いしますっ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
      2016.02.22 06:59
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163cm 53.9kg

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