町民ボウリング大会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55kg 48kg 33% (あと7kg) 163cm 55kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 平均

 » 
2016年02月21日

  • ぶたさん

    今日は朝からボウリング大会の応援(^-^;
    からのコンビニで買い込みお昼家族で爆食い(´・c_・`)

    運動サボらないように夜は食べ過ぎないように気をつけます!

    ✭食事✭

    たまごしらすごはん369
    白滝入り味噌汁61
    酵素**
    マテ茶
    430


    サンドイッチ
    からあげ
    トルティーヤ
    などなど


    ふりかけ豆腐92
    やきとり200
    ビール147
    チューハイ189
    628

    ✭痩活✭
    目覚めヨガ1ポーズ
    朝ヨガ2ポーズ
    朝夜頭皮マッサージ
    パワーヨガ15分
    マッサージ&ストレッチ15分

    カロリー合計:15:36
    •  
    • コメント2件
    • さちママ さちママ ボーリング大会お疲れ様です‼

      日曜日も大変ですね(T-T)

      酵素って効き目どうなんですか?
      2016.02.21 21:58
    • ぶたさん ぶたさん > さちママさん

      ありがとうございます!

      酵素含めダイエット食品や健康食品は母が好きで買って飽きてもったいないから私がもらってるパターンなので効果とかあまり理解してなくて使い方も間違ってるかもしれないんですが、私的には続けようかなとはならない感じですね(;・ω・)

      なんか大した返事出来ずすみません(^-^;
      2016.02.22 14:10
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