三十四日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 53.8kg 40kg 40% (あと13.8kg) 150cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 体重とBMI

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2016年02月21日

  • ぶよぶよ

    久しぶりの53キロ台
    ご褒美に唐揚げ食べたらカロリーが思ったより高くて震えてる…
    気を付けなくては。

    生理中 カロリー合計:789kcal16:01
    •  
    • コメント3件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 53キロ台おめでとー!
      食べた後でカロリー知ると((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブルするよね(笑)
      2016.02.21 19:08
    • ぶよぶよ ぶよぶよ > シナモンさん
      ありがとうございます!
      やっぱり食べる前に調べる、を徹底しないと駄目ですね…(´・ω・`)
      2016.02.21 21:09
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) > ぶよぶよさん

      毎回は、無理よね。

      カロリー表を頭にインストールしたい!
      2016.02.21 22:02
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ぶよぶよ
ぶよぶよ

150cm 48.2kg

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