12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.1kg 50kg 57% (あと2.1kg) 164cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 体重とBMI

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2016年02月21日

  • トッピィ

    朝体重52.1(−0.4)


    梅干しおにぎり
    シチュー



    鶏胸肉のせキャベツサラダ


    鶏胸肉のせキャベツサラダ
    ブロッコリー
    ビール350ml

    朝体重が減ってた!!
    嬉しい!!
    夜はまた飲んでしまった。。

    カロリー合計:16:56
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トッピィ
トッピィ

164cm 50.8kg

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