2/21★恐怖感

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.9kg 45kg 5% (あと1.9kg) 155cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

2016年02月21日

  • なおちゃん


    今日は甘いものばかり食べたな(´・_・`)
    食べてから激しく後悔...
    太ることへの恐怖感がすごい...
    楽しく食事がしたいよ(°_°)


    起床後測定 体重46.9kg
    お通じ ×→◯

    食事記録

    朝食
    ハムたまごレタスサンド3切れ
    とろけるカフェオレビター半分
    無糖プレーンヨーグルト100g

    昼食
    チョコクリームデニッシュ1個
    アポロ6個
    とろけるカフェオレビター半分

    間食
    クッキーシューソフト1個

    夕食
    マカロニサラダ
    納豆1パック


    カロリー合計:17:15
    •  
    • コメント2件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) こんばんは!

      太るの怖いの判ります…
      「食べちゃダメ」って思えば思う程食べたくなっちゃうし。

      クッキーシューソフトは…ミニップですか?!(@ ̄□ ̄@;)
      2016.02.21 17:25
    • なおちゃん なおちゃん > こいとさん
      コメントありがとうございます♡
      そうですよ(((o(*゚▽゚*)o)))
      ミニストップの新作スイーツ♪
      シューアイスみたいで美味しかったです(/ω\)
      2016.02.21 21:35
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