食べたから

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 92.5kg 79.9kg 3% (あと12.6kg) 169cm 92.5kgの体型
    体脂肪 0% 169cm 標準

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2016年02月20日

  • 糖に要

    病院から戻ったとき、10年ぶりくらいにモスバーガーを食べた。
    ライスバーガーの焼肉が復活したから。
    ライスバーガー2個、スパイシーモスバーガー2個、スパイシーチリドック2個
    を購入して、お昼から夕方にかけて食べた。
    体重は前日に戻った。
    雨だったけど、病院まで歩いて、モスバーガーまで歩いたので。
    17233歩、空腹と雨のせいで、へとへとで家に帰った。

    カロリー合計:17:18
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