ウォーキング

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    体重 70kg 73kg 53kg 0% (あと20kg) 158cm 73kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年02月21日

  • きてぃ


    今日は、ウォーキングを二回しました。

    30分ずつ。

    疲れました。これくらいで疲れていたらいけないんだよなーと思います。

    まだ走る元気もなく、ゆっくりウォーキングです。

    せめてはや歩きよねー。

    今日ウィンドウショッピングへ出かけ、かわいい帽子を発見。

    とりあえず家にどんな帽子があるのかみてみようといったん帰りました。

    帽子があるにはあるんだけど、けっこう古い。

    次行ったとき買おうかもう二三日寝かせようか悩んでます。

    でもとってもかわいかったのでやはり売れる前にゲットしたい!

    うーむ。悩むなあ。。。


    服もあったけど入る服がなさそうでした。

    はやくUNIQLOのXLを卒業したい!


    豆乳&牛乳
    手巻き寿司二本


    ダブルチーズバーガーセット

    お菓子
    クッキー一枚
    りんご一欠け

    最近お腹すいたら水を飲むようにしてたら、すごい水がいります。笑。

    どんだけお腹すいてんだわたし。

    今日久々にりんご食べたらおいしかったです。

    明日もお菓子これくらいで乗り切るぞ!
    o(^-^)o


    カロリー合計:17:58
    •  
    • コメント4件
    • クロ クロ そうそう、水大事ですよね。。
      私も意識していますよ(*^_^*)

      ウォーキングも頑張っていますね^_−☆
      2016.02.21 21:33
    • きてぃ きてぃ > クロさん
      ありがとうございます。結果に出るといいんですが。なかなかです。(*^_^*)
      2016.02.22 12:35
    • 優奈子 優奈子 ウォーキング頑張ってるね!
      私もすぐ疲れる(>_<)
      もっと体力つけないとな~( ̄▽ ̄;)
      頑張ろうね(*^^*)

      ウインドウショッピング行くとやる気出るよね!
      かわいい服早く着たいな(>_<)
      2016.02.22 14:39
    • きてぃ きてぃ > 優奈子さん
      ですよねー。もっとはや歩きで疲れないくらいにしなきゃとは思うんだけど。。。かわいい服着たい!(^o^)/
      2016.02.22 15:11
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