食事療法の大切さ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.7kg 55kg 12% (あと8.7kg) 156cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年02月21日

  • Joel

    2週間前のパーティーでカンジダ療法で食べてはいけないものを食べたその日から、一気に体重増加し続け、カンジダ療法再開とともに体重増加も停止。

    慢性的な体内の炎症で代謝が停止してしまうこの持病、今回もまた昨日から食事療法前の体調不良が復活し、あの辛さを思い出した。

    やっぱりずっと食事療法していかないとダメだな〜。

    てことで、今朝は明け方から副腎さんが疲労状態で汗びっしょりで、同時に身体が冷えまくり着替えたりホッカイロ貼ったり大変だった。

    食欲も無くなったので、今日は胃腸を休めよう。でもって豆腐もやめとこ。


    アロエジュース、こんぶ茶

    カロリー合計:18:30
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