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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43.8kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43.8kgの体型
    体脂肪 26.6% 22.9% 25% 158.2cm 標準

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2016年02月21日

  • ミム

    朝 レモンケーキ
    昼 天ぷら
    饅頭
    夜 ケーキ
    キッシュ
    パン
    うどん
    豆乳鍋
    牛めし

    カロリー合計:18:34
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実践中のダイエット方法

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