ダイエット7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 79kg 60kg 26% (あと19kg) 174cm 79kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 美容

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2016年02月21日

  • レヴィ

    ダイエット1週間目
    チョット胃が小さくなってる気がする(*´˘`*)

    がんばるぞ(*´∇`)ノシ


    【朝】ヨーグルト110カロリー

    【昼】唐揚げ3個200カロリー

    【夜】春雨スープ400カロリー

    今日は、もう何も食べないぞ!!!
    早く寝る!!

    カロリー合計:710kcal18:54
    •  
    • コメント2件
    • sushi sushi 頑張ってるねー! 2016.02.22 21:47
    • レヴィ レヴィ > sushiさん

      ありがとーです❤️
      2016.02.23 03:33
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実践中のダイエット方法

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