体脂肪率乱調(笑

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 87.2kg 77kg 55% (あと10.2kg) 187cm 87.2kgの体型
    体脂肪 31% 26.3% 15% 187cm 体重とBMI

 » 
2016年02月21日

  • たかはし

    体脂肪率が爆発的に上がってるけど、
    たまに起きるイベントみたいなもんで、しばらくしたら元どおりになるので気にしない(∩´∀`)∩

    今週末は土日ともに運動できました♪( ´▽`)

    カロリー合計:19:07
    •  
    • コメント2件
    • YUKIRU(退会済み) YUKIRU(退会済み) 体脂肪、一日の中でもかなり変動しますよね(´・ω・`*)

      たかはしさんの「気にしない」前向きダイエット(笑)、見習って私もストレス溜めないペースで頑張ろうと思います(*・ㅂ・)و✧

      日々の変動にすぐ振り回されてては楽しくダイエットできませんもんー!
      (↑えらそうに言ってますがいつも振り回されてます( ºΔº ))
      2016.02.22 22:16
    • たかはし たかはし > YUKIRUさん
      ついつい気にしがちですが、
      あんまり細かい事を気にしないのが長期ダイエットの極意ですね(偉そう)
      私が能天気なだけかもしれませんが( ´ ▽ ` )
      2016.02.23 20:48
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