おいしい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 50.5kg 42kg 19% (あと8.5kg) 157cm 50.5kgの体型
    体脂肪 31% 28.5% 19% 157cm 標準

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2016年02月21日

  • つみき

    しらたき使ったパスタに感動。。
    糖質0g麺よりも好きかもしれない。
    今日はあんまり体調が良くなくて散々。。。
    明日からは勝負の週
    ちゃんと力を発揮できますように・・



    キャンディーチーズ2個


    マスカルポーネチーズ 3分の2

    間食
    シャトレーゼ
    糖質制限アイス


    しらたき納豆キムチチーズパスタ

    生理中 カロリー合計:19:23
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実践中のダイエット方法

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157cm 42.5kg

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