66.7kg 34.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.6kg 66.7kg 56kg 26% (あと10.7kg) 163cm 66.7kgの体型
    体脂肪 36% 34.4% 163cm モデル

 » 
2016年02月21日

  • 井田さん

    今日は地域の川の清掃に行った。
    朝方生理になって凄く具合が悪かったけど
    清掃しているメンズの筋肉に思いを馳せ何とか乗り切った。

    20代の頃は筋肉なんて興味なかったのに
    最近は筋肉が気になって仕方ない。
    今ならおばちゃんがマッチョの紐パンに札をねじ込む気持ちがわかる。

    生理中 カロリー合計:1824kcal19:40
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実践中のダイエット方法

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