PMSよ消え失せろ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 93.6kg 80kg 10% (あと13.6kg) 174cm 93.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 美容

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2016年02月21日

  • sazanami3

    体重 93.60 ㎏

    ハーブティーを飲み始めてからPMSの症状が和らいでいる。
    生理1週間前から食欲王政になり眠気が酷く怠くてイライラしていたけれど
    今月は大丈夫。
    イライラすると鎮静・リラックス効果のあるバニラの香りが欲しくて
    アロマをしていたけれど今回は不必要。要らない。

    生理中 カロリー合計:19:56
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