319日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 57.3kg 55kg 75% (あと2.3kg) 158.8cm 57.3kgの体型
    体脂肪 35% 25.2% 158.8cm 体重とBMI

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2016年02月21日

  • ruru

    食事

    朝:コストコロールパン

    昼:辛ラーメン

    間食:ポテチ・クッキー沢山

    夕:カレーライス・焼酎沢山・ワイン沢山

    本日も何もなし…

    カロリー合計:20:11
    •  
    • コメント2件
    • Mの挑戦 Mの挑戦 こんばんは(o^^o)
      相変わらずラーメン美味しそうですね♪

      ちょくちょく焼酎を見かけますが、どんなのを飲まれてますか?
      私も最近、主に芋焼酎を飲むのですが、何かおすすめがあれば是非〜꒰*´∀`*꒱
      2016.02.21 20:59
    • ruru ruru > キレイな新妻さん

      おはようございます♪
      ここの所自分の日記を残すのに精一杯で、ライバルさん達の日記にお邪魔出来ていません(>_<)
      なのに遊びに来てくれてありがとう(o´∀`)b
      私もまたダイエットに打ち込み始めたら遊びに行かせて下さい(∩´∀`∩)

      芋焼酎良いですね~
      芋だと黒霧島とか私は好き♪
      紫蘇はタンタカタン。
      いつもは『いいちこ』!
      ウーロン割りやお湯割り。
      焼酎は楽しみ方沢山なので、旦那さんと楽しく飲んでみてね(^^*)
      2016.02.23 08:24
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