あかん、あかーーーん‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.2kg 50kg 17% (あと8.2kg) 170cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm モデル

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2016年02月21日

  • こもも

    昨日のご飯。

    朝。酵素
    昼。チョコ、シチュー、おにぎり
    夜。お刺身、パウンドケーキ

    ジョギング。いつもよりちょっとだけ長めに。
    いつもよりちょっとだけ丁寧にマッサージ。

    今日のご飯。
    朝。酵素、おにぎり弁当、チョコ
    昼。パウンドケーキ、パン、チョコ
    夜。なし

    ジョギング。

    明日呑み会なの。
    とっっっっても久々の友達が誘ってくれたから行くけど、飲みはしないの‼︎
    絶対に‼︎負けんなょ‼︎自分‼︎
    ここまで我慢したんだからなぁー‼︎

    カロリー合計:20:14
    •  
    • コメント4件
    • 橙 うわぁ、願掛け中の飲み会…

      私だったら誘惑に勝てる気がしないf^_^;

      こももさんがソフトドリンクで乗り切れることを陰ながら応援しておりますo(^-^)o
      2016.02.21 20:26
    • こもも こもも > 橙さん

      私も勝てる気がまっっったくないです‼︎自信満々にいうことではないですが…笑

      応援ありがとうございます‼︎
      胸張って報告できるように最善を尽くします(;´Д`A笑
      2016.02.21 20:35
    • でーみ でーみ お友達に会えるのは嬉しいですね(*´˘`*)でも、飲めないのはツライような。。頑張ってください!応援してます!! 2016.02.24 20:20
    • こもも こもも > でーみさん
      お返事遅くなってごめんなさい‼︎
      でーみさんの応援のお陰で己に打ち勝つことができました‼︎
      2016.02.26 20:44
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