食べ過ぎ・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.9kg 64.1kg 56kg 64% (あと8.1kg) 170cm 64.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 標準

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2016年02月21日

  • mnm




    生理前だからとなにかと
    理由をつけて爆食を繰り返し
    今日で4日連続の暴食・・・orz


    もー。なんでこんな意志弱いの?
    自分で自分が嫌になるー


    明日から本当に気を入れ替えるため
    体内リセットを込めてまずは2日
    野菜ジュースで断食してみます!

    頑張れたら一週間くらいやりたい。
    でもまず目標は2日!

    頑張ろー(›´ω`‹ )

    カロリー合計:20:21
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実践中のダイエット方法

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