夜ごはん☆10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 47.7kg 42kg 3% (あと5.7kg) 149cm 47.7kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 体重とBMI

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2016年02月21日

  • モケケ

    今日は仕事が早く終わり、夜ごはん何にしようか考えながら帰宅。

    明日は休みなので、先週行けなかった実家や身内へのお祝いのプレゼントを買いに行って来ます!(^ω^)

    そういえば最近、久しぶりに炭酸飲料を飲んでいるのですが、おならが凄く出るんです!(笑)私だけでしょうか?


    ☆今日のごはん☆
    朝 菓子パン、炭酸飲料

    夜 納豆チャーハン、0カロリー麺入りスープ、アボカドのわさび醤油

    カロリー合計:20:22
    •  
    • コメント1件
    • さちママ さちママ 私もよく飲むけどおならは出ないかな❗

      ヘルシーご飯ダネ‼
      2016.02.21 21:55
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