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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.1kg 60kg 9% (あと18.1kg) 163cm 78.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年02月21日

  • みな

    食事制限での空腹感にもだいぶ慣れてきました!

    ダイエット開始から大好きなお菓子も菓子パンも断っています(^_^)v

    73キロまで落とせたら、チョコレートとあんパンを食べますww

    それまではガマンガマン( ̄^ ̄)

    カロリー合計:20:32
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実践中のダイエット方法

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163cm 68.8kg

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