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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 0% 168.2cm モデル

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2016年02月21日

  • ヨッシー

    今日朝食はぱん カフェオレ
    昼食は焼きそば
    夕食はチアシード キャベツ コロッケ サバ缶
    間食 チップスター

    カロリー合計:20:39
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 鯖缶でたんぱく質げっとー
      ꒰੭ु๑•ω•๑꒱੭ु⁾♡
      2016.02.21 20:46
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