51 増えた(///ω///)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.9kg 78.3kg 69.9kg 30% (あと8.4kg) 167cm 78.3kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 美容

2016年02月21日

  • ゆるふわ系ダイエッター*ふに

    昨日ストレス過食
    今日自律神経乱れ
    ドゥァァァァ

    頼む、早く…
    生理さま~!

    でもまだまだな気がする


    そう!
    忘れたパートⅡ

    今月中にあと3kg
    痩せなきゃいけない
    目標だったんだw


    そんなわけで
    レコ再開

    朝:グレフルヨーグルト
    昼:チキン南蛮定食
    夜:ご飯味噌汁おろしハンバーグサラダ



    カロリー合計:20:43
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 せーりさまはもうちょっとかな

      直前て結構食欲出たりしますもンね

      ヤっぱりせーりさま後が一番痩せやすいみたいですよン
      ꒰੭ु๑•ω•๑꒱੭ु⁾♡
      2016.02.21 20:48
    • ゆっちょ(退会済み) ゆっちょ(退会済み)
      ストレスや生理前の過食、すごく分かります!

      しかもチキン南蛮…揚げたてとかタルタルとかレモンとかだったら逃げられるわけないですよ!
      お気持ちお察しいたします(つд`)

      痩せ期につい食べてしまうより、その前に食べておけた!と強引だけどポジティブに☆

      2016.02.22 04:11
    • ゆるふわ系ダイエッター*ふに ゆるふわ系ダイエッター*ふに > はむ子さん

      直前はすごいお腹すきます。

      もう寝ても覚めてもw

      ダイエット本格的に始めてから
      生理後が楽しみすぎて…
      (〃ω〃)
      2016.02.22 23:21
    • ゆるふわ系ダイエッター*ふに ゆるふわ系ダイエッター*ふに > ゆっちょさん

      ハイパーポジティブ!
      さすがです。

      思いつかなかった!

      ですよね、
      痩せ期邪魔するより
      食べたいときに
      食べれてよかったです
      ヽ(・∀・)ノ
      2016.02.22 23:22
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ゆるふわ系ダイエッター*ふに
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