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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54kg 50kg 33% (あと4kg) 153cm 54kgの体型
    体脂肪 32.5% 32% 25% 153cm 美容

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2016年02月21日

  • のんの

    あまり増えずに、週末すごした(^o^)

    来週は、53キロ代キープ
    するのが目標❗️

    カロリー合計:20:54
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実践中のダイエット方法

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153cm 52.8kg

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