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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 58.6kg 55kg 49% (あと3.6kg) 162.5cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 標準

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2016年02月21日

  • 柚子飴。

    食べ過ぎ注意ー。

    ー食事ー
    【朝】ヨーグルト 白湯
    【昼】納豆チャーハン カキフライ 漬け物
    【間食】ケーキ
    【夜】サラダ ミートソース

    ほぼ家で全然動かなかった、、、´д` ;
    髪は切ったけど、切った髪型みて子供が
    きのこだー!なんできのこなのー!
    と大声で言うから恥ずかしかったー>_<

    カロリー合計:21:07
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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