❤︎ゆるゆる❤︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 51.6kg 49kg 78% (あと2.6kg) 156cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 23% 156cm 理想

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2016年02月21日

  • minami


    今週は…

    600g減でした♪

    焦らずに
    ゆるゆる行こうପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

    しかし。。。
    なかなかスイッチが
    入らない模様…
    胃も大きくなって
    なかなか戻らず…

    以前ここで
    ダイエットが
    波にのっていた時って
    どんな感じだったかなぁ⁈

    どうしたら
    スイッチがON!
    ってなるかしら…⁇

    初めの頃の
    日記を読み返し
    食事を参考に
    もう少し頑張ろ(∗ᵒ̶̶̷̀ω˂̶́∗)੭₎₎̊₊♡

    26日28日と
    送別会、お誕生日会と
    お肉続きになります!

    お肉を味方に
    つけられるように
    26日金曜日までは
    ちょっと
    ダイエットモードに
    入りたいっな…( ´罒`*)✧

    さあ明日からまた
    一週間頑張ろっと☆

    おやすみん♡


    写真は…
    新しく発見した
    ケーキ屋さんのケーキ❤︎
    シンプルで美味でした♪



    カロリー合計:21:14
    •  
    • コメント8件
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆やった♪いっちばーん(^-^)v

      ケーキとってもおいしそうですね♡
      私もなかなかダイエットスイッチが…
      多分minamiさんも忙しいからですね
      お互いにムリしない程度に頑張りましょう
      2016.02.21 22:52
    • すももとあんず(退会済み) すももとあんず(退会済み) minamiさん、こんばんは~♪
      とほほー 2番だ(笑)

      一週間に600g減なんてとってもよいのではないでしょうか!?
      確かにminamiさんは、美女限定(と私は勝手に思っています)お肉ダイエットがぴったりのイメージです。
      中からも外からも女磨きしちゃってください♡
      2016.02.22 04:08
    • H&Y H&Y minamiさんおはようです♪

      ゆるゆる~で1週間に600gなら全然ありありです!

      スイッチ、、、なんだろう。イベントに向けて、かなぁ。デートに向けて、かなぁ。
      minamiさんの、お肉がんがん食べて、翌日減った♪・・・の日記、再び拝みたいです(*^^*)
      2016.02.22 06:17
    • Kaori Kaori おはようございます(*^^*)

      ケーキ美味しそう♪♪

      私も最近やる気スイッチ入りません(;´Д`)
      女子日も重なり絶賛増量中(≧◇≦)


      どうにかやる気スイッチ探さないとリバウンドしちゃいそうな勢いとなっております_| ̄|○


      2016.02.22 06:44
    • minami minami > ぼのぼのさん

      お返事がすっかり遅くなってしまいました。。。ごめんなさい(*T_T*)

      なかなか完全復活できずにおりますが、こうしてコメントしてくれて本当に嬉しいです❤︎
      いつもありがとうですっପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
      2016.03.02 12:32
    • minami minami > すももとあんずさん

      すっかりお返事が遅くなってしまいました…ごめんなさい(*T_T*)

      なかなか完全復活できずにおりますがこうしてコメントしてくれて本当に嬉しいです❤︎
      いつもありがとうございます♪

      すももさんお休み中だったかな?
      すももさんの復活もお待ちしております♡
      2016.03.02 12:35
    • minami minami > H&Yさん

      すっかりお返事が遅くなってしまいました…ごめんなさい(*T_T*)

      なかなか完全復活できずにおりますが、こうしてコメントしてくれて本当に嬉しいです❤︎
      いつもありがとうですっ♪

      やる気スイッチまだまだ探しております(笑)
      2016.03.02 12:36
    • minami minami > Kaoriさん

      すっかりお返事が遅くなってしまいました…ごめんなさい(*T_T*)

      なかなか完全復活できずにおりますがこうしてコメントしてくれて本当に嬉しいです❤︎
      いつもありがとうございます♪

      まだまだスイッチ探しております(笑)
      2016.03.02 12:38
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