52日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65kg 56.5kg 1% (あと8.5kg) 160cm 65kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.1% 25% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年02月21日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:煎餅・ラスク
    昼ごはん:カレー・フォンダンショコラ
    夜ごはん:海鮮丼・揚げ出し豆腐・ポテサラ・チューハイ

    カロリー合計:21:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グ ... ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 ト ...

    ダイエットラボ
  • 甘さひかえめの“チョコクリーム”がとろけだす! バレンタイン限定ドーナツに注目

    ャパンの新商品をアピールするために行われたもの。  会場では、期間限定で販売される「フォンダン ショコラ ハート キャラメル」「フォンダン ショコラ ... ト」「ドーナツアイス フォンダン ショコラ&ストロベリー」が振る舞われた。  このうち、特 ... に注目したいのは「フォンダン ショコラ ハート キャラメル」と「フォンダン ショコラ ハート ス ... 甘さひかえめの“チョコクリーム”がとろけだす! バレンタイン限定ドーナツに注目 ...

    ダイエットNEWS
  • ヴァンレーヴ大分フォレストテラス

    大分大学前駅 ついに全館リニューアル!広大なリゾートで自然の祝福に包まれたウエディングを ... ヴァンレーヴ大分フォレストテラス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • オムライス
  • ぺーた
  • あむねこ
  • なっつん
  • ピキ子
  • なっちゅ
  • ちいたんまん
  • ひろ
  • フミフミ
  • みり
  • もちこ
被ライバル - 全てを見る
  • maroko
  • 飛べない私はただの豚。
  • ぶり虫
  • ayadiet
  • 一花
  • ぽんず
  • オムライス
  • ぺーた
  • たなか
  • みゆちぃ
  • あむねこ
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
★ぷぅ★
★ぷぅ★

160cm 60.5kg

日記
1653
ライバル
12
被ライバル
27