昨晩と本日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.6kg 99.3kg 88kg 0% (あと11.3kg) 185.5cm 99.3kgの体型
    体脂肪 28.7% 0% 23% 185.5cm 体重とBMI

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2016年02月21日

  • たか

    昨晩の鶏唐揚げ300g、ほたてフライ8個、豚しゃぶ300g
    本日の越前そば2人前、卵2個、くら寿司13皿が
    効いたみたにアップモードで
    さきほどの生クリーム貸し食べまくり
    週末はいけません

    カロリー合計:21:17
    •  
    • コメント2件
    • yacco yacco 週末はやっちゃいますよね^^;
      分かりますT_T
      今日からリセット頑張りましょう!
      揚げ物大好きなんですね。
      私のナッツと一緒だ^^;
      2016.02.22 13:39
    • たか たか > yaccoさん
      身体とお腹が重い~~~
      週末のゴルフに向けて白菜生活だ~~(豚肉も食べます)
      といいながら、さきほど生クリームクレープで一丁あがりw
      揚げ物は麻薬です!!
      2016.02.22 14:48
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