15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 53.7kg 47kg 0% (あと6.7kg) 156cm 53.7kgの体型
    体脂肪 27% 27% 22% 156cm 標準

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2016年02月21日

  • あや

    ☆あさ
    ドリア、サラダ、ゴマドレッシング、豆乳

    ☆ひる
    チャーハン、チョコレート

    ☆かんしょく
    カントリーマァム、チョコレート、たけのこのさと

    カロリー合計:21:23
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あや
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156cm 53.2kg

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