妊娠37週4日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 55.1kg 40kg 0% (あと15.1kg) 152cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 体重とBMI

2016年02月21日

  • 痩せたら美妻。

    昨夜は誕生日会で鉄板焼きとデザートのコースを食べました!

    今日の体重怖かったけど、思ったより増えてなかった!ほっ。



    今日はいつもより意識して運動したからかな。

    朝から出かけて用事済ませたり、犬の散歩で腿上げしたり、お風呂上がりはスクワットや足上げ。


    まぁ甘いものも食べたけどねーσ(^_^;)


    まだお産の兆候ナシ。


    《食事》
    朝…色々フルーツ、ヨーグルト。
    昼…チキンサンド半分、カレー半分、サラダ半分、小豆イチゴパンケーキ半分
    夜…白菜豚肉炒め少々、エスニックスープ、いちご大福半分。

    カロリー合計:21:34
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