2016/02/20(土)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 59kg 54kg 3% (あと5kg) 164cm 59kgの体型
    体脂肪 27% 25% 22% 164cm モデル

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2016年02月20日

  • もも

    朝 無し

    昼 ホテルビュッフェ
    ごはんとスイーツ大量

    夜 ミネストポトフ

    間食 ミルクティー二杯
    ブラウニー

    運動 ウォーキング40分

    お通じ→❌

    カロリー合計:21:37
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もも
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