296日目 2/20 69.8kg 13.5%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 69.8kg 70kg 100% (あと0kg) 172.5cm 69.8kgの体型
    体脂肪 29.1% 13.5% 15% 172.5cm 体重とBMI

2016年02月20日

  • どせいさん

    日課
     ✔クォータースクワット250回
     ✔エアロバイク30分 8.2km 総計 493.9km
    ----------------------------------------------------------------
    活動量計(翌日入力)

    歩数 0歩
    総消費エネルギー量 0kcal
    脂肪燃焼量 0g
    活動時間 0分
    距離 0km

    カロリー合計:22:00
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どせいさん

172.5cm 78.8kg

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