鬱症状

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.7kg 75kg 11% (あと4.7kg) 180cm 79.7kgの体型
    体脂肪 0% 180cm 美容

2016年02月21日

  • 駄目ノ尉吝嗇元

    ここのところ、鬱症状が続く。気候のせいか、仕事のせいか。鬱の時は、お腹も膨れ、ズボンがきつく感じる。それもまた気が滅入る。一体、いつになったら痩せるのか。このまま、ただ、ただ、太っていくのか。

    カロリー合計:22:02
    •  
    • コメント3件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) こんばんは。
      同じく健康診断で、「肥満です」と書かれてしまった女です(;・ω・)

      5キロ、いけますよ。
      やり方を決めて、それをコツコツやれば良いんです。
      そのコツコツが、意思の力が必要でして、大変なんですが。

      頑張りましょう!
      2016.02.21 23:04
    • 駄目ノ尉吝嗇元 駄目ノ尉吝嗇元 > シナモンさん
      ありがとうございます。少しずつ、頑張ります。
      2016.02.21 23:29
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) > syd14724さん

      自分は出来てないのに、偉そうにお恥ずかしい(;・∀・)
      2016.02.22 07:49
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